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HypnoseHypnose PfaffenhofenWas bedeutet Hypnose eigentlich?Die Hypnose realisiert einen therapeutischen Vorgang, um die Hypnotisanden (Person, die hypnotisiert wird) in Trance zu bringen. Diese Trance ist eine Situation, schlafähnlich, jedoch ist der Proband bei Bewusstsein. Während dieses Stadiums ist er enorm offen für jede Art positiver Botschaften, die vom Hypnotiseur verbalisiert werden. Dank Hypnose ist es so möglich, das Unterbewußtsein des Probanden zu erreichen und zudem gezielt positiv zu verändern.Wie läuft eine Hypnose ab?
Vor einer Hypnose wird ein Gespräch zwischen dem Therapeuten und dem Klienten geführt, damit der Hypnosecoach die spezifischen Störungen sowie gewünschten Ziele des Patienten in Erfahrung bringen kann. Im weiteren Verlauf wird ein schrittweises Vorgehen eingeleitet, bei dem der Hypnotisierte mit diversen Methoden in eine tiefe Entspannung versetzt wird - u. a. mit angemessener Musik. Dabei wird er mit wenig aufmerksamkeitsfordernden Tätigkeiten beschäftigt, welche im weiteren Verlauf der Hypnose fortlaufend weniger zur Kenntnis genommen werden. Hierdurch verliert unser Bewußtsein seine kontrollierende Instanz und der Zutritt zum Unterbewußtsein wird autorisiert. Im weiteren Verlauf der Hypnosesitzung werden dem Hypnotisanden jetzt vielfältige, von ihm gewünschte, hilfreiche Muster mitgeteilt, die dessen Unbewusstsein erreichen, sich dort verwurzeln (Anker wird gesetzt) und somit ebenso das Bewusstsein nachhaltig positiv beeinflussen. Generell lässt sich jeder geistig gesunde Mensch in Hypnose versetzen.Chancen klassischer Hypnose?Die Möglichkeiten einer Hypnose sind vielfältig, fast endlos. Durch die vorherige Informationssammlung werden die charakteristischen Themen, Wünsche & Zielvorstellungen usw. des Klienten geklärt und im weiteren Verlauf der Hypnose spezifisch berücksichtigt. Hypnose eignet sich im Allgemeinen für alle Arten physischer und/oder psychischer Probleme. Eine Hypnosesitzung kann bspw. der Tabakentwöhnung, der Gewichtsreduktion oder der Steigerung der eigenen Selbstachtung dienlich sein - ebenfalls bei Verhaltensstörungen Zwangsgedanken, Angststörungen und Neurosen eingesetzt werden. Prinzipiell ist jede Störung durch den Einsatz von Hypnose behandelbar. Insbesondere wenn es sich um schwierige, lange bestehende Probleme handelt, ist sie eine zunehmend ernst genommene Hilfe und Therapieform, da die neuen Muster in Ihr Unbewusstsein dringen und Sie auf diese Weise auch im Wachzustand unterstützen und etwaige Lernprozesse unterstützen. Auch mehrere oder zusammenhängende Punkte können während einer Hypnosesitzung gekoppelt werden, um mehrere Muster gleichzeitig zu bearbeiten.Wirksamkeit der HypnoseDie Wirksamkeit von Hypnose wurde bereits oft in verschiedenen Anwendungsbereichen erforscht und nachgewiesen. Vermehrt war Hypnose anderen Ansätzen zumindest ebenbürtig oder gar überlegen. Allerdings wurden gewöhnliche Therapien von den Testpersonen als besonders anstrengend und belastend empfunden.Ganz im Gegensatz hierzu stehen die Erfahrungen der Hypnosegruppe, deren Angaben deutlich positiver zu Gunsten der klassischen Hypnose ausfielen. Dafür sind die Forschungsergebnisse der Universität Tübingen heranzuziehen (http://www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm), die ansonsten auch die Feststellung machte, dass sich die Lebenszufriedenheit der Testgruppe Hypnose rasch und nachhaltig verbessert hat.
